Spa med Massage
Upptäck Sveriges bästa massagebehandlingar. Från klassisk svensk massage till exotiska tekniker - hitta den perfekta behandlingen för dig.
Om Massage
Massage är en av de mest populära spa-behandlingarna och erbjuder både fysisk och mental avkoppling. I Sverige finns ett brett utbud av massagetekniker anpassade för olika behov.
Populära massagetekniker: - Klassisk svensk massage - Den mest populära formen med långa, mjuka strykningar - Deep tissue - Djupgående massage för att lösa spänningar och knutor - Hot stone - Varma stenar kombinerat med massage för djup avslappning - Aromaterapi - Massage med eteriska oljor för extra välbefinnande - Sportmassage - Inriktad på idrottare och aktiva personer
Oavsett om du söker avslappning, smärtlindring eller återhämtning finns det en massagebehandling för dig.
Fördelar med Massage
Vad Kan Du Förvänta Dig?
En typisk massagebehandling börjar med ett kort samtal om dina behov och eventuella problemområden. Du ligger på en bekväm massagebänk, täckt med handdukar. Terapeuten använder oljor eller krämer och arbetar systematiskt genom kroppen. Efteråt får du ofta en stund att vila och dricka vatten.
Spa med massage
0 anläggningar erbjuder massage
Vanliga Frågor om Massage
För allmänt välbefinnande rekommenderas massage var 4-6 vecka. Vid specifika besvär kan tätare behandlingar behövas initialt. Lyssna på din kropp och diskutera med din massör.
Klassisk svensk massage är perfekt för nybörjare. Den är skonsam, avkopplande och ger en bra introduktion till massagebehandlingar.
En bra massage ska inte göra ont. Du kan känna tryck, särskilt vid deep tissue, men det ska alltid vara inom din komfortzon. Kommunicera med din massör om intensiteten.
Undvik stora måltider 1-2 timmar före behandlingen. En lätt måltid några timmar innan är okej. Drick gott om vatten både före och efter.